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上午：深圳北站乘高铁前往郴州西站（07:00—14:00之间出发车次，高铁时间约1.5-2小时），开启愉快的旅程！
开启愉快的旅程！温馨提示：高铁目前已实现全面电子客票化，乘车乘坐高铁无需取票，请游客自行刷身份证进站乘车，散客拼团不派送票工作人员，进站时，走自助进站通道刷身份证进站乘车即可。
中午：享用午餐稻田鸭宴
下午：进入【东江湖风景区】（含景区大门票，游览约3小时）。乘坐景区车沿途欣赏【猴古山瀑布】、【东江大坝外景】，后前往游览“天然氧吧”——【龙景峡谷】龙景峡谷是一处集旅游观光、休闲健康、水上娱乐为一体的综合性旅游景区，峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑；有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负氧离子集聚区。乘景区车前往3号桥，开始徒步醉美【小东江】景区段，两岸青山叠翠，山上百鸟欢唱，小舟轻荡其中，渔夫正在撒网，仿佛进入仙境，置身桃源。这真是“仙境原来非梦幻，随风飘落在人间”。
游览完毕后返回郴州市区
晚上前往打卡被誉为“郴州醉美一公里”的“欢乐海岸”夜市街，是郴州夜间特色美食消费的聚集地之一。整条商业街依郴江河而建，夜市熙熙攘攘满是来寻觅美食的食客餐饮美食、烧烤夜宵、休闲娱乐、购物应有尽有。

上午：享用早餐； 前往参观【金贵银都文化展览馆】（参观约90分钟）。其是上市企业金贵银业投资2.38亿元打造的多元化、多层次方向发展，集休闲性与知识性于一体的工业旅游示范点。集互联网+、工业旅游、贵金属生产和交易等多种元素于一体的重点项目，以筑银为梦为主题，开启一段白银文化前世今生的探索之旅，将白银文化与企业文化完美融合，营造一个极具历史厚重感、行业时代感的白银文化展示馆。大美银器生活馆、银品奥特莱斯、银工坊互动体验空间等几大白银主题旅游项目，让游客在景区的游览行程中感受郴州“中国银都”的形象。
前往游览全新打造的【飞天山景区】（车程约40分钟，游览2小时）。每当清晨日出东方朝阳将温柔的光线洒在山头，洒在水面时美好的一天由此开始；大旅行家徐霞客曾赞叹飞天山“无寸土不丽，无一山不奇”，并镌刻“寸土佳丽”。飞天山的翠江风情能与漓江风景媲美，享有“小桂林”美誉。
特别安排：【飞天山趣味拼图挑战】让我们一起活动手指拼凑这九幅拼图，重温飞天山的美丽吧！
后前往马皇丘大峡谷，壮观丹霞地貌旅游公路，是摄影爱好者最佳去处，峡谷全长5公里，一部分（前半部分）道路两边光滑无一物，都是丹霞地貌，一部分（后半部分）呢道路两边竹林环绕，非常适合自行车运动，因为弯道多，曾经在此举办过大型汽车拉力赛，韩寒等100多辆车曾在此参加比赛 ，也是特有的红岩大峡谷。最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收在这里完全体现出峡谷的魅力，夕阳西下，是摄影爱好者的最佳去处。
下午：入住森林皇宫——白金五星莽山森林温泉酒店.可无限次享受天然温泉——【高空悬崖无边温泉--莽山森林温泉】体验森林温泉浴的最佳目的地。出水温度达 55.5 摄氏度，经国家地质 勘察院北京分院勘察证实此温泉水质属稀有高山医疗型偏硅酸温泉，也是最适宜人体健康养生的温 泉水,温泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种有益于人体健康的微量元素和矿物质。
浸泡莽山森林温泉温泉，打卡【新增亮点】森林海•诺亚方舟.天际无边温泉泳池｜水之灵 动，山之俊俏，此刻交融，视野所及，绿野仙境，神秘幽邃，山水一色，宛如森林海。晚餐特别安排【温泉养生宴】；

上午：享用早餐后前往游览一座不用爬的奇峰仙境，《全国首家山岳型无障碍景区·跨湘粤两省堪称南中国第一山峰》【新莽山•五指峰景区】，（已含东进东出往返索道240元/人）坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、天台山、观音古寺及万寿塔等数十个景点。景区内：奇松、怪石、险峰俯仰皆是；云海、飞瀑、温泉大有可观；奇花、异草、珍禽萌兽时而可见，拥有控制系统世界最先进、索道单线中国最长的观光缆车、中国南方最长的云间栈道、海拔1600米的悬崖电梯，让您酣畅乐游，移步换景，步步震撼。
可自愿体验《流浪地球2》现实版太空电梯-垂直电梯（单程40元/人，往返80元/人，自愿自理不强制！），依傍悬崖而建，海拔高度1600米左右，连接上下两条无障碍游步道，游客从山底达到山顶，借助这部电梯仅需59秒，就可以“穿越”50层楼的高度。
中午：享用莽山农家菜宴
下午：统一乘车前往韶关高铁站（车程约2.5小时），乘武广高铁返回深圳（17:00-22:00之间高铁车次，车程1.5小时），结束愉快的湘南之旅！