0755-27779708
★ 第一晚拉萨宿四星标准含氧酒店，房间弥漫供氧，或每间房免费提供一台家用制氧机，这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的方法
★ 林芝进拉萨出，不走回头路
★ 特色美食轮流转,正宗鲁朗石锅鸡、藏式烤羊、牦牛肉汤锅
★ 接机敬献哈达，高原矿泉水；
★ 全程0自费景点。只为美景而沉醉。
【温馨提示】：景区内外，路边地摊均有当地经营者兜售的东西（藏药、饰品等），所售商品假冒伪劣较多，非我们控制，均不属于我们行程内安排，请理性对待拒绝购买。以免上当受骗！
| 状态 | 出团日期 | 起止城市 | 天数 | 线路名称 | 余位 | 总数 | 备注说明 | 在线预订 | 市场成人价 | 市场小童价 | 市场老人价 | 航班信息 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
暂无数据! |
详细行程
深圳-米林机场-大峡谷
用餐：晚餐
住宿：大峡谷景区江边酒店
交通：飞机-旅游巴士
【海拔情况】2900-3100米；
【行程概述】
由深圳乘航班飞往林芝，司机导游将在机场恭候各位团友，随后开启我们神秘的西藏之旅，乘车前往雅鲁藏布江大峡谷入口大渡卡，爱情神奇力量的情比石坚石，有1450年历史的大桑树，传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的魔心石、魔心岛、魔鬼头……后来到大峡谷观景台，零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美，之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。
【雅鲁藏布大峡谷】作为地球上最深的峡谷，滔滔大河突然转了一个直角，令人惊叹不已，教人不可思议。雅鲁藏布江大峡谷其基本特点可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。叫人不禁感叹大自然的造化之功！
大峡谷-达古峡谷-拉姆拉措-泽当
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：泽当
交通：旅游巴士
【行程概述】
早餐后沿着雅鲁藏布江一路西行，前往西藏最神秘的地方——国家湿地公园神湖拉姆拉措（挑战极限5353m/朝拜时间大约为90分钟）。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中，吸引了无数善男信女。
从拉姆拉措返回继续沿江而行路过野生猕猴生态保护区，穿越达古峡谷路径亲侯台，沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山，寺庙和殿堂等美景，在藏南特色风景流转中抵达山南首府泽当入住休息。
【拉姆拉措】（因拉姆拉措景区海拔较高，如遇大雪导致景区关闭，将更换为桑耶寺）
在藏语中的意思是“天女之魂湖”海拔5300米，位于西藏山南地区加查县，地处山南与林芝的交界处，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，可以从湖水的倒中看到自己的未来。
【达古峡谷】
达古峡谷江流湍急，奔涌咆哮，惊心动魄，这里不仅是珍稀的动植物乐园，因为气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底，宛若十里画廊。
【野生猕猴生态区】
又称亲侯台，蓝天白云下，与大师兄来一场亲密接触，与猕猴零距离互动喂食，有的令人捧腹大笑，有的却让人啼笑皆非。如果你有足够的兴趣那就多带一点小零食吧！请不得挑逗，否则后果自付。
【温馨提示】
1、此日车程较长，主要风景是沿途风光，在路上师傅会根据沿途风光给客人停车拍照，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
泽当-雍布拉康-桑耶寺-羊湖-拉萨
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：拉萨
交通：旅游巴士
【行程概述】
酒店早餐后启程出发西藏历史上第一座寺庙雍布拉康，之后途径山南，翻越岗巴拉山口前往羊湖。结束行程后送回酒店。
【雍布拉康】
“雍布”意为“母鹿”“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙，文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。
【桑耶寺】（如拉姆拉措因大雪封闭无非参观将更改为桑耶寺）
据《桑耶寺志》记载，公元762年，赤松德赞亲自为寺院举行奠基，历时十二年建造，到775年终告落成。由于有传说在初建时，赤松德赞急于想知道建成后的景象，于是莲花生大师就从掌中变出了寺院的幻象，赤松德赞看后不禁惊呼"桑耶"（意为"出乎意料"、"不可想象"），后来就把这一声惊语作为了寺名，于是该寺也就因国王一声惊语而被命名为桑耶寺。桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经，并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。
【羊卓雍措】
羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
拉萨市内（唐卡体验中心-布达拉宫-大昭寺-八廓街）
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：拉萨
交通：旅游巴士
【行程概述】
于酒店早餐后，开始神秘西藏的朝圣之旅：
【唐卡体验中心-九瑟坛城】
九瑟坛城建筑造型源于中国历史"城"的概念，平面采用十字对称布局和 运用现代设计手法诠释传统藏式建筑，建筑群气势宏伟，典雅大气。藏游坛城兼有汉、藏、尼三种独特建筑 风格。是一座名副其实的国际文化旅游城，是古城拉萨又一"城".
【布达拉宫】
布达拉宫海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。
【大昭寺】
又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有?1350?年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
【八廓街】
又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今，这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……
【温馨提示】
全程需要带好本人身份证原件；
布达拉宫在旅游旺季是限制人数参观的，为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参观，会提前预定门票，预约参观时间提前一天通知，有时候会出现同一家庭或批次的客人分两个时间参观，敬请谅解；
进入布宫参观不能穿凉鞋，短袖，短裤，必须携带个人有效证件原件，请您给予支持；
此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
拉萨-纳木措-拉萨
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：瑞吉或香格里拉
交通：旅游巴士
【行程概述】
酒店早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一的纳木错，在那里感受蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，欣赏大自然的绝美风光，下午返回拉萨。
【纳木错】
提到藏北就不能不提到最美的纳木措。这里是中国最密集的湖区，湖水都是咸咸的，也是五彩缤纷的，深深浅浅，同一面湖，一天也有几种变化。纳木措便位于藏北的那曲地区，湖面海拔为4718米，总面积为1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。
【迎宾石】
迎宾石也被称为纳木错的门神或者夫妻石。相传纳木错是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保证生意兴隆。两块巨石上常年悬挂着五色经幡，四周摆满了玛尼石和牦牛头骨，是拍摄湖景的绝好机位。
【温馨提示】
未经允许，不能轻易把自己的镜头对着藏民；
纳木错湖边会有牦牛、藏民，如果和其拍照或合影，一般会被要求给钱；
纳木错湖边风很大，建议多穿衣服。即便是在最温暖的季节，山口风也很大，且温度很低；
扎西半岛是低缓的丘陵，地面是碎石、土地和地衣。注意慢走，防止气喘或滑倒；
拉萨-深圳
用餐：早餐
住宿：温馨的家
交通：旅游巴士-飞机
【行程概述】
早餐后，按照约定时间司机将送您前往机场，请在出发前仔细检查行李物品，重点在身份证，钱包，相机等，我们的西藏之旅行程圆满结束，真诚期待着与您的下一次同行。
费用包含
★ 交通：深圳--林芝，拉萨-中转城市-深圳经济舱机票，具体航班信息以出票为准。
全程专车，根据人数选择合适车型。高原司机专业服务，车型随团队情况调配；
★ 酒店：行程所列挂四准五标准酒店住宿总共 5 晚，酒店不提供自然单间，单男单女请提前补房差，否则将安排加床/三人间，如不能安排请现补房差，单房差 1000元；如有特别需要，需升级酒店的提前补交差价。
★ 用餐：包含行程所列5早餐，9正餐 正餐30元/人/餐（含3个特色餐，团队用餐如客人自愿放弃费用不退） ；
★ 导游：当地专业持证导游
★ 门票：包含 布达拉宫、大昭寺、羊湖、车游大峡谷景区（门票+观光车）、拉姆拉措或桑耶寺、雍布拉康、纳木措（门票+景交车） ，如自行放弃行程或因特殊原因未参观，不退回任何费用；景点门票均为首道大门票，行程中所列景点，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。旅游景点的先后顺序会根据实际情况调整，保证全部游览到
★ 特别提示——冬季门票价格已经做优惠价格核算，不再执行老年儿童医护或其他优惠证件的优惠，如果取消行程，不退回任何费用；
★ 保险：含旅行社责任险；建议游客自费增加购买其他商业险种（自理/可代为购买）；65岁以上老人（含65岁）报名时需要提交健康承诺书并需要单独上一份商业保险，保险单扫描件需要提前交于客服人员。
费用不包含
★ 住宿：不含行程中出现的单男、单女所产生的房差费用；
★ 发票：所报价格，未含发票，如需要发票，请自行承担税点；
★ 费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失；
★ 洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用；
★ 服务项目未提到的其他一切费用（例如特种门票：夜总会、博览会、缆车等）；
★ 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
★“旅游费用包含” 服务项目中未提及的其它所有费用；因不可抗力的客观原因或非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）、航空公司航班延误或取消等特殊情况（我公司有权取消或变更行程），因此而产生的超出费用（在外延期产生的住宿费、餐饮费、交通费、国家航空运价调整等）我公司有权向游客追收差价；
注意事项
特别说明
★ 以上行程仅供参考，在不减少景点和降低服务标准的情况下，我社有权调整游览参观顺序；
★ 如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点，所增费用自理。
★ 因政府政策性调价，产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 为了确保游客旅途愉快，保障游客人身安全，请各位尊敬的游客抵达旅游地后，一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体，我社视为合同提前终止，须向我社工作人员做出事先书面说明，余下行程我公司将不退还任何费用，由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责，恳请各位游客听取我公司的忠告！
★ 关于退团：
①个人原因退团：
出团前15天或以上退团，全退；
出团前10-14天退团，退50%；
出团前8-9天退团，退30%；
出团前7天以内退团，不退；
②不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。
③每年7月10日-8月20日期间：出团日期当中跨这期间的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。
★ 有代出机票之客人请注意：机票一经确认出票，便不得签转、更改、退票，敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时，客人必须服从旅行社的安排，控制损失的降低，不得无故将损失扩大。
★ 进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。有严重高血压、心脏病患者不宜来西藏，请不要带严重的感冒进藏。
★ 西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
★ 初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
★ 由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法；抵达拉萨当晚不要洗澡，如有轻微的高原反应尽量克服，不要吸氧，因为后续行程会有更高海拔的地区，不要对吸氧产生依赖。
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写，如游客原因当地未签、未提出异议，我公司则视为满意，返程后如再提异议，我社将不予处理,敬请谅解！
★ 出团通知说明：收到定金后，出发前2天以短信或电话形式，通知游客为购买保险，预定房间，集合地点，告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息，请保持手机畅通；对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员的电话互换。
西藏旅行注意事项
★ 有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病的游客请勿入藏；
★ 初进入高原，人体都会出现不同程度的反应，不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待，注意休息，高原反应1-2天内一般都能克服。入藏后如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧，同时还可购买红景天口服液，百服宁等治疗高原反应的药品，帮助缓解高原症；
★ 不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动；
★ 注意防晒，防寒，防眼睛（高原紫外线强，气候干燥，昼夜温差大），务备防晒霜，润唇膏，墨镜，羊毛衫；
★ 特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程；
★ 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原；
★ 刚进藏的朋友，第一天尽量不要洗澡，因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时，极易感冒，高原地区一旦患上感冒，不易速好，如治疗不及时，可发展至，脑水肿、肺水肿，那就麻烦大了；
★ 西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当，（切勿吃得太饱，增加肠胃负担）自然会克服；
★ 小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、仁丹之类的等，而且要多喝水；
旅行常备物品清单
第一类：服装鞋帽
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装；
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；
第二类：日常用品类
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；
②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）；
第三类：食品类
1、 能量类：巧克力、牛肉棒等；
2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
3、 补水类：各种水果，矿泉水等；
4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
第六类：证件类
1、 身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包：建议携带一个腰包，随身携带贵重物品。
产品适合人群：5周岁-65周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员，因国家政策所限，此线路仅限大陆户籍公民（部分地区受限）以及港澳人士前往，敬请谅解！
参考航班
去程：深圳-老师3U8457（06：35-12：35）经停西昌1小时20分
回程：拉萨-重庆3U8634（10：30-13：05 ）中转3U8785 重庆-深圳 （17：15-19：35）
参考酒店
大峡谷景区1晚：喜马拉雅大峡谷酒店、醉美索松或同级
泽当1晚：雅砻河大酒店、山南宾馆或同级
拉萨3晚：丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级
